心脑血管典型疾病有哪些?应该如何预防?【西安高尚健康体检】

时间:2021-10-14   浏览量:54

心脑血管疾病就是心血管和脑血管疾病的总称,包括的种类是比较多的,一般多发生于五十岁以上的老年人身上。心脑血管这类疾病给人的家庭和社会带来巨大的伤害和影响,那心血管疾病中的典型代表有哪些?又该如何预防呢?

心脑血管典型疾病包括哪些?

1、冠心病

冠心病又叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病,冠状动脉粥样硬化发展到一定程度,就会导致冠状动脉的管腔严重狭窄,造成心肌缺血、缺氧,从而发生一系列的症状。主要的临床表现为心绞痛,心肌梗塞和心力衰竭甚至猝死等。

2、中风

中风是因为脑血管硬化,局部官腔变窄、变脆,甚至血管堵死,当血流行时,血流所产生的冲力对血管壁产生巨大的压力,终导致血管破裂,引发脑出血,可导致严重的偏瘫等后遗症、植物人,甚至死亡。

3、高血压

高血压在生活中常见,带来的并发症也很多,血压突然升高会对身体产生极大的影响。所以无论有没有不适症状,都应坚持长期正规治疗,将血压控制在正常范围内。

如何预防心脑血管疾病?

预防心脑血管疾病要从以下几方面入手:

1、多参加体育锻炼、保持合理的体重。缺乏体力活动、肥胖、饮食习惯不良都是导致心血管疾病提前侵袭老年人的主要原因,尤其是肥胖,将取代吸烟成为心脏病和中风的头号诱因。
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2、戒烟、限酒。烟草中的尼古丁能促使血管紧张素释放,使血管发生痉挛收缩诱发心脑血管疾病。酒精会破坏血管内皮细胞,加速脂类物质在血管壁沉积,导致动脉硬化的发生诱发心脑血管疾病。
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3、平衡膳食。高糖、高脂饮食都会加速、加重心脑血管疾病,平时要注意荤素搭配、均衡营养,多吃纳豆和富含维生素的蔬菜、水果等食物。
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4、保持乐观情绪、避免紧张是预防心脑血管疾病的好方法,好情绪会使呼吸平稳、血液通畅,相反紧张情绪使血管收缩诱发心脑血管疾病。
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5、定期体检,及时发现疾病。平时一定要关注血压、血糖、血脂,尽早发现高血压、糖尿病和高血脂等疾病,对已有高血压、糖尿病和高血脂等患者,即使没有胸闷、憋气等心血管疾病症状,也不能放松警惕,一定要到医院检查。

心脑血管疾病影响大,并发症也多,严重时甚至可能突然导致死亡,所以在生活中预防重于治疗,大家一定要有所警觉!

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