肾结石指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石，多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。通俗的说，就是肾脏里面长出了各种奇形怪状的“石头”，这些石头有大有小，小的如谷粒，有些大的体积可超过鸡蛋，且有些还不是圆润的石头，还可能长着鹿角。

肾结石本质上是晶体物质的异常聚积物，根据成分的不同，可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸(尿酸盐)结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石及嘌呤结石六类。

肾结石相较其他部位的结石，对肾脏的损伤尤其严重，且男性发病率远超于女性，大小不同的结石，造成的疼痛程度也不同相同，小的结石一般会引发骤然性腰腹部绞痛，大的结石移动幅度比小结石小，一般特征为腰腹部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。

肾结石算是一种良性疾病，但有时候可能卡在尿液流经的路径上，阻塞尿液的排出，从而引发肾绞痛，且有可能引起尿路感染、出血、肾积水等一系列问题，严重的还可导致肾功能受损，甚至尿毒症，因此能通过改善生活习惯等方式减轻肾结石发病风险，还是尽早改善的好。

哪些习惯行为容易导致肾结石？

1. 高蛋白、高盐和高糖饮食：高动物蛋白、高盐和高糖饮食可能会增加某些类型的肾结石发生风险，尤其是高盐饮食，饮食中钠含量过多会增加肾脏内钙的含量，结石中有95%含钙，特别是草酸钙结石是很常见的结石，过多的钙堆积在肾脏内部是很容易产生结石的。
在日常饮食中，尽量食用富含果蔬的食物，减少动物蛋白食品的摄入量，适量饮用低脂乳制品。

2. 过量补充维生素C：维生素C又名抗坏血酸，过量的维生素C会影响自身代谢，从而增加草酸盐的生成，引起肾结石。

曾有一项研究表明，尿草酸盐排泄量在维生素C摄入量超过500mg/d时上升，摄入2000mg/d的维生素C可显著增加大部分草酸钙结石患者以及正常对照者的尿草酸盐排泄。

3. 液体摄入量少：曾有研究发现：居住在热带气候中的人和流汗较多的人，发生肾结石的风险是高于其他地区人群的。
水分摄入量的不足，会导致小便量减少，小便量的减少，会增加排泄物在肾脏的浓度，而排泄物的浓度一旦升高，部分排泄物就会从液体状态变为固体，小石头就这样自然而然地形成了，此外，小便量减少，自然冲刷或冲走这些小石头的几率也会下降，更容易使这些小石头滚成雪球，导致肾结石越来越大。

根据肾结石种类和病因，结石大小的不同，后续处理方法也不一样。对于＜7mm的肾结石（小结石），理论上是可以通过输尿管的最狭窄部位，自行排出体外，而如果是比较大、双肾多发的结石，或鹿角状复杂肾结石，则需要视情况选择手术治疗方案。
肾结石有哪些检查方法？

1. 体格检查：肾绞痛发作时，患侧肾区有叩击痛和压痛，无梗阻的病例，体检可无阳性体征或仅有病区轻度叩击痛。

2.尿化验：可以检测有无尿糖、尿蛋白、红细胞、白细胞、结晶物、细菌等。

3.X线检查：X线检查是诊断尿路结石非常重要的方法，包括尿路平片、排泄性尿路造影、逆行肾盂造影、经皮肾穿刺造影等。

4.B超检查：可对肾内有无结石及有无其他合并病变作出诊断，确定肾脏有无积水，尤其能发现X线透光的结石，还能对结石造成的肾损害和某些结石的病因提供一定的证据。

5.CT扫描：CT扫描是目前肾结石判断的优选方法，可显示肾脏大小、轮廓、肾结石、肾积水、肾实质病变及肾实质剩余情况，还能鉴别肾囊肿或肾积水，还可辨认尿路以外引起的尿路梗阻病变的原因，如腹膜后肿瘤、盆腔肿瘤等。增强造影更可了解肾脏功能，对因结石引起的急性肾功能衰竭有重要判断价值。

6.磁共振（MRI）：MRI水成像和MRI原始图像结合，对诊断尿路扩张很有效，尤其是对肾功能损害、造影剂过敏、禁忌X线检查者有重要意义。

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