高血压患者必看:控制血压的9大误区!【西安高尚健康体检】

时间:2021-10-11   浏览量:17

没有一个人对高血压是完全不知道的,在我国,每3个人就有1个高血压患者。《中国心血管病报告2017》显示,我国心血管病死亡占居民疾病死亡构成的40%以上,但,高血压的知晓率、治疗率和控制率分别只有46.5%、41.1%、13.8%。

为什么高血压的普及这么高的情况下,控制率却这么低呢?这与患者对高血压认识不够、用药上常犯错是分不开的。

误区1:没感觉就是没问题,不用吃药

很多高血压病人是没有任何症状的,但无论有无不适,血压高带来的危害始终存在,绝不能凭感觉决定是否吃药。 

误区2:降压药有副作用,能不吃就不吃

药物多少都有副作用,但它们造成的影响并不严重,且可控。 

相比来说,拒绝吃药导致的危害是一定会发生且持续存在的。服用降压药正规治疗,利远大于弊。 

误区3:血压高了就吃药,正常了就停药

95%以上的高血压属于“原发性高血压”,只能被控制,不能被治愈。 

这意味着,高血压病人所谓的“血压正常了”,只是药物治疗后的一种状态,药物作用时间有限,一旦停药,药效就会消失,血压也会再高起来。 

所以,降压治疗必须坚持,不能私自停药。 

误区4:血压要尽快降下来,越低越好

从确诊高血压到控制血压达标,花2~3个月的时间是比较合理的。 

过快、过猛地降压,会有较大的低血压风险,很可能带来致命危害。 

误区5:不能一开始就用好药,否则以后无药可用

图片降低血压是降压药最核心的作用,能把血压降下来就是“好药”。 

如果一定要区分“好坏”,“好”的降压药之所以好,是因为它们还能额外发挥保护心脑肾等器官的作用,并非用了这些“好”药就不能用其他降压药了。 

误区6:隔几年就需要换药

常用的降压药有五大类,病人用哪种药最好,需要专业医生综合判断。 

一旦定下了降压方案,就得坚持治疗和监测,只要血压稳定,就不应轻易换药。只有血压明显波动等情况下,才需要在医生的指导下调整方案。 

 

误区7:只吃药、不监测

图片高血压病人一定要养成监测血压并记录的习惯。血压不稳定或未达标者每天测量至少3次,连续监测3~5天后再找医生调整方案,直至稳定达标。已稳定达标者,每天监测一次或每周选一天进行监测即可。 

误区8:血压高只要吃药就行

高血压同大多数心血管疾病一样,是一种生活方式病,不健康的生活方式会大大增加发病几率并影响治疗效果。 

心血管疾病患者应高度重视生活方式的改善,做到低盐饮食、营养均衡、控制体重、戒烟限酒、适量运动、关注睡眠和保持心理平衡。 

误区9:保健品没副作用,比降压药好

对于原发性高血压,目前没有任何一种保健品、理疗仪可达到有效降压甚至“治愈”的目的。 

医生不反对在正规治疗的基础上把保健品、理疗等作为一种辅助手段,但坚决反对用这些替代正规的药物治疗。 


高血压的危害是一个长期、静默的过程,通过持续损害全身大、中、小血管,逐步损害心、脑、肾等重要器官。

越早将血压控制在合适水平,越能更好地保护血管,预防心脑肾等重要器官的功能障碍,避免心梗、心衰、中风、肾衰等严重并发症的发生。

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