女性更容易患骨质疏松?【厦门高尚健康体检】

时间:2021-9-23   浏览量:28

说到骨质疏松,身边的不少朋友都疑惑,为什么女性骨质疏松患者人数更多?为什么自己天天与牛奶、钙片为伴,可还是会得骨质疏松?怎样做才能提前预防骨质疏松?

  什么是骨质疏松?

  骨质疏松的主要发病群体是中老年群体,尤其是女性中老年人。65岁以上女性当中,骨质疏松患病率高达50%以上,这意味着两个女性中就有一个可能是骨质疏松患者。骨质疏松的定义是骨量减少、骨微结构破坏、造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病,其最重要的危害就是骨折。

  为什么骨质疏松的女性患者更多?

  随着年纪增长,女性开始绝经,导致雌激素下降、消化系统功能障碍、各种营养素与营养成分的吸收率降低,尤其是钙和维生素D。各种内分泌、免疫因子都会作用于体内,导致骨代谢失衡。

  人体骨骼中有两种主要的细胞,一种叫成骨细胞,一种叫破骨细胞。成骨细胞的作用如同盖房子,破骨细胞则把其成果破坏掉。成骨细胞源源不断地产生新的骨质,与破骨细胞相互制衡,骨骼由此不停进行新陈代谢。

  随着老年人年龄增加,破骨细胞活性远远超过成骨细胞活性,对骨头的破坏持续增加,这样会导致我们骨质疏松、骨小梁变细,骨头在轻微的压力下就容易被压扁。

  骨质疏松的典型症状有哪些?

  骨质疏松早期没有症状,因而被称为“沉默的杀手”。骨质疏松典型的症状是腰背酸痛、驼背、骨折等;另外,长期卧床的骨折患者还可能出现抑郁和焦虑症状,因此我们要多关注骨折患者的心理状态。

  如何更好预防骨质疏松?

  预防骨质疏松,应该从年轻时候就开始干预,要做到:饮食有节、起居有常、运动有度、性情有和。要管理好自己的生活习惯,不要熬夜、尽量少喝可乐、咖啡等饮料。如果患有影响到骨代谢的慢性病,要及时治疗。50岁以后的人要提早去检查骨密度,明确诊断是否有骨质疏松。


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