近期一条#29岁女生被诊断为爆发型糖尿病住ICU#的话题冲上了热搜。据广东电视台报道，近日广州的林小姐出现口干腹痛头晕等症状，多脏器出现衰竭，确诊爆发型糖尿病送入ICU。医生称，她入院前几天曾喝十几支甜饮料，平日常喝奶茶。

来源：微博

   爆发型糖尿病与奶茶引发了网友热议，有网友说吃甜食并不会直接导致糖尿病，有人则主张还是要控制甜食的摄入量，更有人斥责这是危言耸听，误导民众。

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那么，吃甜食喝奶茶真的能引发糖尿病吗？

01什么是糖尿病？

    糖尿病一种慢性、全身性、代谢性疾病，临床表现为多饮，多尿，多食，体重减轻三多一少的症状的一种疾病，当空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后两小时或者随机血糖超过11.1mmol/L即可诊断糖尿病。

   之所以称之为糖尿病是因为糖尿病是一组以慢性血糖水平升高为特征的慢性代谢性疾病群，这里糖并非是麦芽糖中的糖。
糖尿病临床类型可分为1型糖尿病和2型糖尿病，1型糖尿病多发生于青幼年，各种急慢性并发症发生率高是1型糖尿病的特点，林小姐所患的爆发型糖尿病即属于1型糖尿病。2型糖尿病是由遗传因素及环境因素共同作用而引起的多基因遗传性复杂病，是一组异质性疾病。

   糖尿病实际上平时并无严重的反应，但却会慢慢侵蚀着患者的健康，其并发症遍布全身，对人体的危害非常大。糖尿病若不及时治疗控制，可引发糖尿病肾病以及心肌梗塞或脑岀血、脑中风等严重的并发症，严重威胁着患者的健康和生活。

02长期吃甜食喝奶茶会得糖尿病？

   很多甜食爱好者担心吃过多的糖会增加糖尿病的几率，爸妈也经常教导我们少吃点糖，小心得糖尿病，实际上这种说法上并无医学上的依据，你爸妈让你少吃糖，可能单纯是他们觉得糖果不健康，也可能是在保护你的牙。

   其实，糖尿病的发病机制主要是因为患者体内胰岛素绝对缺乏或患者存在胰岛素抵抗，导致血糖升高为主的多种代谢异常，和吃糖的多少并无直接的关联，吃很多糖，也不会让你患上糖尿病。

实际上，糖尿病的患病却和跟遗传有关。

03糖尿病和遗传有关？

   对于1型糖尿病的词条解释，武汉大学中南医院内分泌科主任医师孙苏欣给出了这样的回答：“1型糖尿病绝大多数是自身免疫性疾病，遗传因素和环境因素共同参与其发病。”

   根据哈佛医学院 Joslin 糖尿病中心研究发现，如果一个人的直系亲属患1型糖尿病，那么他或她罹患糖尿病的风险是普通人群的10-20倍。

除了遗传，肥胖也是导致糖尿病发病的一大因素。

04肥胖也是因素之一？

   糖尿病的成因一直是医学界未能彻底解决的一大难题，然而近几年却有越来越多的研究表明，糖尿病的诱发与肥胖有着一定的关联。

   2019年12月中国心脏代谢疾病和癌症队列研究发表在《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》的研究报告中指出，在中国成年人群中，肥胖人群与更高的糖尿病风险显著相关，这表明成人肥胖人群罹患糖尿病的几率更高。

        为什么肥胖会成为糖尿病患病的一大诱因，安徽医科大学第一附属医院内分泌科副主任医生在“有来医生”上给出了这样的回答：“肥胖状态下，因人体脂肪含量增多，容易导致高胰岛素血症胰岛素抵抗状态，是由于脂肪可以分泌一些抵抗胰岛素作用的脂肪因子，故肥胖是导致糖尿病的一个因素。”。

    可见，虽然甜食和奶茶并不能直接导致糖尿病的病发，但也不能放开肚皮敞开吃喝，除非你狂吃不胖，身材贼棒。

05糖尿病日渐年轻化？

   
     目前在我国，儿童及青少年糖尿病仍以1型糖尿病为主，约占儿童糖尿病的85%~90%。但是随着儿童肥胖的增多，2型糖尿病表现出明显的上升趋势。且与成人2型糖尿病不同的是，儿童的胰岛β细胞功能衰减的速度更快，更早出现糖尿病并发症。
    相关研究显示，过去20年间，我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍，而且2型糖尿病也逐渐在青少年中产生，并且有逐年上升的趋势。
   高血压、慢性肾炎、脂肪肝、颈椎病、慢性肠胃炎……这些慢性病，也不再是老年人的专利，也在慢慢侵蚀年轻人的身体。
06如何预防糖尿病？

（1）合理饮食，增加蔬菜摄入量，减少脂肪、糖分等的摄入量，限盐、控烟、限酒，切忌暴饮暴食。

（2）适量运动，每天20分钟以上活动量。

（3）养成规律的作息习惯，尽量不要熬夜。

（4）保持积极健康的心态，及时疏导心理压力和不良情绪，维持心态平和。

（5）积极通过正规专业媒介了解糖尿病防治的相关知识或者及时到医院咨询就诊。

（6）高危人群应及时进行健康筛查，开展自我健康管理。目前尚不推荐药物干预作为预防糖尿病的主要手段，若考虑药物干预，应与医生沟通评估，不可擅自用药。
总之想要远离糖尿病，迈开腿，管住嘴才是根本。

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